# 动作拆节拍（Action Beats）

镜语 · 描述方法 / 描述骨架

- 别名：动作节拍、动作分解、节拍描述、Beats
- 口语：「动作太快一下就完了」「人物动作很飘没有重量」「想要先停一下再转头」
- 一句话：把一个动作按先后拆成两三个看得见的小步骤，写出停顿和速度
- 是什么：节拍是把一个动作按时间先后拆开的几个可见步骤，每一步写清动作、速度和停顿。只写「她转身离开」，模型自己决定节奏，常常一闪而过；写成「停一下、慢慢转身、走两步回头」，动作就有了轻重和时间
- 缺了就不像：按先后拆成两三步；每步一个可见动作；写出停顿或速度
- 加了更像：写准备动作；用秒数或步数说明节奏
- 拆成看得见的部分：
  - 起始状态：动作开始前人在哪里、什么姿态
  - 中间节拍：动作分两三步，每步一个动词
  - 停顿与速度：「停一秒」「缓慢」「突然」决定情绪
  - 结束姿态：镜头停在什么画面，方便接下一个镜头（[动作衔接](https://idea.ameng.dev/terms/match-on-action.md)）
- 适合用在：人物表演类镜头：转头、回眸、起身；产品操作：打开、按下、倒出；需要情绪的慢镜头
- 看哪里：一个几秒的镜头放两到三个节拍。节拍之间写停顿或速度变化：「停顿一秒」「突然」「缓慢地」。需要重量感时写身体的准备动作，比如起跳前先下蹲
- 注意：一个镜头写五六个节拍，超出时长；只写结果不写过程，比如「杯子碎了」；所有节拍都是同一速度，没有停顿
- 描述示例：他站在门口停了一秒，低头看手里的信；然后慢慢把信折起来塞进外套口袋，抬头深吸一口气，推门走出去
- 相关：[一镜一动作](https://idea.ameng.dev/terms/one-shot-one-action.md)、[图生视频只写运动](https://idea.ameng.dev/terms/image-to-video-motion.md)、[动作发飘](https://idea.ameng.dev/terms/floaty-motion.md)

## 来源与延伸阅读

- [OpenAI · Sora 2 Prompting Guide](https://developers.openai.com/cookbook/examples/sora/sora2_prompting_guide)
- [Runway · Text to Video Prompting Guide](https://help.runwayml.com/hc/en-us/articles/42460036199443)

网页版（含演示）：https://idea.ameng.dev/terms/action-beats